HEALTH+ L-GLYCIN, 300g

L-Glycin ist eine der am häufigsten vorkommenden Aminosäuren im menschlichen Körper. Sie ist in allen (tierischen) Proteinen enthalten und spielt eine wichtige Rolle in zahlreichen Stoffwechselprozessen.

Im Körper wird sie benötigt für:

Proteinbiosynthese: Glycin ist ein wichtiger Baustein für Proteine und trägt zur Proteinsynthese bei.

Kollagenbildung: Glycin ist ein wichtiger Bestandteil von Kollagen, einem Protein, das für die Struktur und Elastizität von Haut, Bindegewebe und Knochen sorgt.

Kreatinsynthese: Glycin ist ein Vorläufer von Kreatin, einer Substanz, die die Energieversorgung der Muskeln unterstützt.

Nahrungsquellen:

Tierische Lebensmittel: Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte

Pflanzliche Lebensmittel: Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Sojabohnen, Gemüse (z. B. Spinat, Brokkoli)

Kollagenhaltige Lebensmittel: Knochenbrühe, Gelatine